Codzienna pielęgnacja twarzy może być wyzwaniem, ale wbrew pozorom wcale nie musi być trudna. Właściwe określenie swojego typu cery bardzo ułatwia dopasowanie produktów do jej pielęgnacji. Odpowiednio dobrane kosmetyki potrafią zdziałać cuda. Dziś podpowiem Wam, jak określić rodzaj cery i jak dopasować pielęgnację twarzy do potrzeb Waszej skóry.
Jak określić swój rodzaj cery?
Najczęściej wyróżniane są 4 podstawowe typy cery: normalna, mieszana, sucha i tłusta. Na tych czterech typach dzisiaj się skupimy. Niezwykle ważne jest obserwowanie swojej cery, aby zaspokoić jej podstawowe potrzeby, wzmocnić ją i oczywiście nawilżyć. W celu określenia typu cery, bardzo pomocny jest banalny test, który możemy przeprowadzić w domu.
Jak to zrobić?
Wystarczy z rana, zaraz po przebudzeniu umyć twarzy np. żelem do mycia twarzy. Następnie jeżeli:
- skóra jest ściągnięta, matowa, nie zauważymy, że pojawiło się sebum, prawdopodobnie cera jest sucha,
- szybko zaczyna wydzielać się sebum, skóra jest błyszcząca, delikatnie lepka, możemy przypuszczać, że to cera tłusta,
- skóra zaczyna wydzielać sebum, ale nie na całej twarzy, a np. na policzkach jest sucha i ściągnięta – możliwe, że jest to cera mieszana,
- nie odczuwamy ściągnięcia, nie wydziela się sebum, to skóra jest prawdopodobnie normalna.
Na tej podstawie już wiemy, jak dopasować pielęgnację twarzy, jakich kosmetyków szukać. Na co dzień warto również zwracać uwagę na to, jak nasza cera reaguje na warunki atmosferyczne.
Pamiętajcie, że KAŻDA cera, niezależnie od jej rodzaju, wymaga codziennego stosowania kremu z filtrem. To najważniejszy krok w codziennej pielęgnacji, o którym nie możemy zapominać.
Cera sucha – jak o nią dbać?
Bardzo często taka skóra jest szorstka pod palcami, matowa, szara i cienka. Mogą pojawić się suche skórki, łuszczenie, uczucie podrażnienia i często ściągnięcia. Na takiej cerze, niestety szybciej pojawiają się zmarszczki. Jak ją pielęgnować?
Przede wszystkim do mycia sięgamy po delikatne żele do mycia twarzy. najlepiej takie które nie zawierają silnych środków myjących (jak np. SLS czy SLES). Natychmiast po umyciu używamy toników, które nawilżają, nie powodując uczucia ściągnięcia. Następnie wybieramy dobry krem nawilżający, który zawiera takie składniki, jak np. witaminę E, ekstrakt z drzewa oliwnego, pantenol czy witaminę C, jak np. krem Revital C SKIN Simply Nutrition. Sprawdzą się również kremy ze skwalanem, kwasem hialuronowym, ceramidami czy aloesem. Możecie szukać produktów, które jednocześnie nawilżają i zapobiegają utracie wody z naskórka.
Oczywiście przed nałożeniem kremu możemy wprowadzić serum, które zawiera jeden lub kilka wyżej wymienionych składników. To zawsze dodatkowy zastrzyk nawilżenia i wzmocnienia, a tego nigdy za wiele!
ZOBACZ: Skin care routine przed makijażem!
Jak dbać o cerę tłustą?
Taki typ cery charakteryzuje się przede wszystkim permanentnym błyszczeniem, rozszerzonymi porami i tendencją do powstawania zaskórników. Nadmierne świecenie, czyli widoczne sebum, najczęściej pojawia się w strefie T, ale nie tylko. Jeżeli posiadacie taką skórę pamiętajcie, żeby jej nadmiernie nie wysuszać! Nie musicie stosować wszystkich produktów z funkcją „matującą”, które często wysuszają, czego cera tłusta bardzo nie lubi. To jak ją pielęgnować?
Do mycia wybieramy produkty, które nie mają właściwości wysuszających. Są delikatne, ale jednocześnie dbają o odpowiednie oczyszczenie. Ponieważ taka skóra ma tendencję do stanów zapalnych, śmiało możecie sięgać po kosmetyki o działaniu przeciwzapalnym, jak np. Clear Skin. Wprowadzenie toników nawilżających, kojących również tutaj się sprawdzi. Kremy dla tego typu cery powinny przede wszystkim być nawilżające i niekomedogenne (czyli takie, które nie mają tendencji do zatykania porów), regulujące pracę gruczołów łojowych. Szukajcie takich składników jak: ekstrakt z zielonej herbaty, wyciąg z jeżówki czy hydrolizowane proteiny pszenicy jak w kremie Acne Control.
Pielęgnacja cery mieszanej
Typowa skóra mieszana to połączenie tłustej strefy T i suchych policzków, ale bywa że mogą być one po prostu normalne. Wtedy dopasowujemy pielęgnację w taki sposób, żeby zadbać o pracę gruczołów łojowych w strefie T i silne nawilżenie. Nie raz już Wam mówiłam, że nawilżenia nigdy dość! Jak dbać o cerę mieszaną?
Do mycia sięgamy po emulsje lub żele skierowane do cery mieszanej. Często skupiają się one właśnie na wspomnianym wyżej działaniu. Pamiętamy o codziennej tonizacji zaraz po umyciu, aby przywrócić skórze prawidłowe pH. W idealnym scenariuszu na strefę T nakładamy krem skierowany do pielęgnacji cery tłustej, a na resztę twarzy dopasowany do suchej skóry. Jednak aktualnie bez problemu można znaleźć produkty, które dbają o oba aspekty, jak np. wspomniany wcześniej Acne Control marki SKIN Simply Nutrition. Ważne jest, żeby obserwować skórę, nie sięgać po mocno obciążające produkty, które mogą wywołać zaskórniki czy krostki.
Cera normalna – jak o nią dbać?
Przede wszystkim: jeżeli macie cerę normalną – bardzo Wam zazdroszczę! Ten typ u dorosłych występuje dość rzadko. Cera normalna zazwyczaj jest dobrze nawilżona, gładka, bez zbędnych niedoskonałości, napięta i miękka w dotyku. Nie jest problematyczna, co nie zmienia jednak faktu, że należy o nią dbać! Przy pielęgnacji tego typu skóry warto troszczyć się o nawilżenie, wzmocnienie i oczywiście ochronę. Dzięki temu będziemy w stanie utrzymać ten stan na długo. Jak dbać o cerę normalną?
Mogłabym napisać tylko: nawilżać, bo to jest naprawdę podstawa. Aczkolwiek skuszę się na rozwinięcie tej myśli. Podobnie, jak w przypadku innych typów skóry codziennie ją oczyszczamy. Jeżeli nie pojawiają się większe problemy sugerowałabym skupić się na delikatnych produktach myjących, aby nie wywołać na podrażnień. Nawilżający tonik, jak np. Hydrate Firming Tonik i serum z takimi składnikami jak np.: pantenol, kwas hialuronowy, kolagen czy witaminę C świetnie się sprawdzą. Mając cerę normalną możecie śmiało wybrać krem, który przede wszystkim skupi się na utrzymaniu wody w naskórku, nawilżaniu i wzmocnieniu odporności na czynniki zewnętrzne.
Na koniec chcę jeszcze wspomnieć o tym, że każda rutyna pielęgnacyjna powinna zawierać regularne stosowanie peelingu. Oczywiście taki produkt powinien być prawidłowo dopasowany do naszego typu cery. Teraz już na pewno wiecie na ten temat nieco więcej! Cera sucha, nie polubi się z mocnymi, mechanicznymi produktami. Natomiast przy cerze tłustej czy mieszanej, warto sięgnąć po coś mocniejszego. Co sugeruję? Sprawdzajcie napisy na produktach, zazwyczaj producenci już w tym miejscu sugerują do jakiej cery nadaje się kosmetyk.
Oczywiście to, co znalazło się w dzisiejszym poście to tylko podstawa. O tym, jak dopasować pielęgnację twarzy można rozmawiać godzinami. Na naszą cerę ma wpływ mnóstwo czynników i nie zawsze jest to takie proste. Jeżeli macie jakieś kłopoty, specyficzne problemy ze skórą – warto skonsultować ten temat z kosmetologiem, który na pewno w pełni Wam pomoże!
Post powstał we współpracy z marką SKIN Simply Nutrition
